Wild Yam là gì? Khoai lang hoang dã có tác dụng gì với sức khỏe

Wild Yam hay khoai mỡ hoặc khoai lang hoang dã (tên khoa học là Dioscorea Villosa) là một loài thực vật có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, Mexico và một phần châu Á. Từ lâu, rễ và củ của cây đã được sử dụng làm thuốc đông y. Trong những năm gần đây, phytosteroid diosgenin trong nó đã được xác định là thành phần dược phẩm quan trọng. Phytosteroid là các steroid có nguồn gốc thực vật tương tự như các steroid được sản xuất trong cơ thể con người.


Diosgenin từ khoai lang hoang dã được sử dụng để tạo ra nhiều loại steroid dùng trong y tế. Bao gồm progesterone, cortisone và dehydroepiandrosterone (DHEA). Một số người cho rằng chất chiết xuất từ ​​khoai lang hoang dã có thể mang lại nhiều lợi ích tương tự như các steroid dược dụng này.

Wild yam chủ yếu được bán ở Hoa Kỳ dưới dạng thực phẩm chức năng hoặc kem bôi ngoài da. Nó cũng tồn tại trong một số loại thực phẩm chức năng khác, ví dụ như các loại thuốc nở ngực thảo dược. Ví dụ như thuốc nở ngực Bust Perfect.

Wild Yam được sử dụng để làm gì?

Khoai lang hoang dã được cho là có ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone. Nó thực hiện theo cách có thể làm giảm bớt các tình trạng như ốm nghén, hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), bốc hỏa, đau bụng kinh, khô âm đạo, ham muốn tình dục thấp và loãng xương.

Các nhà sản xuất thực phẩm chức năng hảo dược thường mô tả khoai lang hoang dã là "estrogen tự nhiên" hoặc "DHEA tự nhiên". Mặc dù thực tế là diosgenin không thể chuyển hóa thành bất kỳ loại steroid nào trong cơ thể.

Hơn nữa, trái ngược với các tuyên bố về sức khỏe, diosgenin không phải là phytoestrogen (estrogen thực vật). Nó không tương tác với các thụ thể estrogen trong cơ thể.

Những người thực hành thay thế sẽ thường khẳng định rằng khoai lang hoang dã có thể điều trị chứng khó chịu ở dạ dày, bệnh túi thừa, đau túi mật, huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường và viêm khớp dạng thấp.

Vấn đề kinh nguyệt

Kể từ thế kỷ 18, các nhà thảo dược đã sử dụng khoai mỡ hoang dã để điều trị đau bụng kinh và các vấn đề liên quan đến sinh đẻ và mãn kinh. Khoai mỡ hoang dã không có tác dụng trực tiếp sinh ra estrogen. Tuy nhiên, nó dường như ảnh hưởng đến hormone theo cách tương tự như estrogen.

Thật không may, những tuyên bố này đã không được hỗ trợ tốt bởi nghiên cứu. Một phần vì quá ít được thực hiện. Về phần mình, Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ đã tuyên bố rằng không có "đủ bằng chứng" cho thấy khoai lang hoang dã có thể hỗ trợ điều trị PMS, vô sinh, đau bụng kinh, ham muốn tình dục thấp hoặc khô âm đạo.

Đã có thêm một số nghiên cứu dành riêng cho việc sử dụng khoai lang hoang dã trong thời kỳ mãn kinh. Cho đến nay, kết quả tốt nhất là không thể thuyết phục được. Hầu hết các nghiên cứu đều tập trung vào việc sử dụng thuốc mỡ khoai lang hoang dã tại chỗ.

Một nghiên cứu kéo dài 4 tuần từ Úc đã được thực hiện. Kết quả cho thấy thuốc mỡ khoai lang hoang dãlà an toàn. Tuy nhiên chúng ít hoặc không ảnh hưởng đến các triệu chứng mãn kinh. Nó cũng không ảnh hưởng đến cân nặng, huyết áp, lượng đường trong máu và mức cholesterol so với giả dược.

Hơn nữa, việc không có tác dụng estrogen có nghĩa là khoai lang hoang không có khả năng hỗ trợ trong việc ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh.

Wild Yam có lợi cho viêm khớp?

Cây khoai mỡ hoang dã có biệt danh là "rễ cây thấp khớp". Vào thế kỷ 19 nó thường xuyên được sử dụng để điều trị đau khớp và cơ. Trong lịch sử, bệnh này được gọi là "bệnh thấp khớp". Những tuyên bố về sức khỏe này đã tồn tại đến thế kỷ 20 và 21.

Ngày nay, nhiều người tin rằng khoai mỡ hoang dã có thể điều trị hiệu quả các triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp. Nội dung của họ là khoai lang hoang dã có tác dụng chống viêm mạnh. Nó có thể làm giảm sưng, đau và viêm đặc trưng của bệnh. Có một số bằng chứng về điều này đã được chứng minh.

Một nghiên cứu năm 2013 đã được thực hiện. Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng chiết xuất khô hàng ngày của khoai lang hoang dã làm giảm đáng kể các dấu hiệu viêm trong mẫu máu. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ được thực hiện trên chuột.

Liều lượng cao hơn của khoai lang hoang dã (400 miligam / kg trọng lượng cơ thể) dường như làm giảm đau dây thần kinh. Trong khi liều lượng thấp hơn (200 miligam mỗi kg) làm giảm viêm tổng thể. Không có tác dụng phụ hoặc độc tính đáng chú ý nào được tìm thấy.

Những phát hiện này cho thấy Wild Yam có thể hỗ trợ điều trị viêm xương khớp. Đây là một tình trạng đặc trưng bởi tình trạng viêm mãn tính. Việc sử dụng nó trong điều trị viêm khớp dạng thấp ít chắc chắn hơn. Bởi vì nguồn gốc của chứng viêm, cụ thể là hệ thống miễn dịch của chính cơ thể ít bị ảnh hưởng bởi các hợp chất chống viêm.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Wild Yam được coi là an toàn khi dùng bằng đường uống hoặc kem bôi ngoài da. Bên cạnh đó, chưa có nghiên cứu nào khám phá việc sử dụng lâu dài.  Các tác dụng phụ, nếu có, có xu hướng nhẹ và có thể bao gồm đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy hoặc nôn. Các tác dụng phụ dễ xảy ra nhất với liều cao hơn.

Là một phytosteroid, Wild Yam có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone. Những người có tình trạng phụ thuộc vào hormone không nên dùng nó. Đó là người mắc bệnh lạc nội mạc tử cung , u xơ tử cung hoặc ung thư vú, buồng trứng, tử cung hoặc tuyến tiền liệt.

Người ta không biết liệu nó có an toàn khi mang thai hoặc cho con bú hay không. Hãy ở bên an toàn và tránh nó. Điều tương tự cũng áp dụng cho việc sử dụng khoai lang hoang dã ở trẻ em.

Người ta không biết liệu Wild Yam có tương tác với các loại thuốc khác hay không.

Liều lượng

Không có hướng dẫn sử dụng thích hợp các chất bổ sung hoặc kem từ Wild Yam. Các chất bổ sung từ nó được bán dưới dạng viên nang và viên nén. Liều lượng phổ biến từ 100 miligam đến 400 miligam. Chúng thường an toàn nếu được dùng một lần hoặc hai lần mỗi ngày cùng với thức ăn hoặc không.

Thuốc mỡ Wild yam được sử dụng giống như kem progesterone . Bạn có thể thoa kem một hoặc hai lần mỗi ngày cho một cánh tay từ cổ tay đến vai. Các loại kem làm từ khoai mỡ hoang dã không dùng để đặt trong âm đạo.

Bạn cần tìm gì

Bởi vì thực phẩm chức năng phần lớn không được kiểm soát ở nhiều quốc gia trên thế giới. Chất lượng có thể khác nhau giữa các thương hiệu. Điều này đặc biệt đúng đối với các phương pháp điều trị bằng thảo dược. Nhiều phương pháp trong số đó không liệt kê liều lượng hoặc danh sách đầy đủ các thành phần.

Để đảm bảo chất lượng và an toàn hãy chọn sản phẩm từ các nhà sản xuất nổi tiếng với sự hiện diện trên thị trường. Tránh những loại không liệt kê liều lượng miligam hoặc các thành phần hoạt động hoặc không hoạt động khác.

Bạn đang cân nhắc việc sử dụng khoai lang hoang? Trước tiên hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chính của bạn. Việc tự điều trị tình trạng bệnh và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc điều trị tiêu chuẩn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

Post a Comment

Mới hơn Cũ hơn